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Vamos falar sobre liderança. Embora exista uma enxurrada de livros sobre o assunto a ideia é que você entenda a importância desse tema para nosso o desenvolvimento pessoal. Você sabia que nós sempre estamos exercendo algum tipo de liderança?
Ainda que no trabalho estejamos subordinados a algum lider, sempre existirá alguém que, de maneira funcional, estará sob a nossa liderança. No seio da família os irmão ou primos mais velhos sempre exercem algum tipo de liderança. O mais importante é assumir o controle de nossos atos e a liderança de nossas ações. Isso é o que chamo de Liderança Pessoal.
Sendo a liderança pessoal uma habilidade, toda habilidade é construída com base em princípios. Para crescer e alcançar o nível desejado de sucesso será preciso exercitar a auto liderança de maneira eficiente. Meu jeito favorito de cortar a curva de aprendizado pela metade e diminuir o tempo necessário para chegar ao 1% entre os melhores é tentar imitar as características e comportamentos dos que chegaram ao topo antes de você.
Eis os quatro princípios que terão o maior impacto em seu compromisso com a liderança pessoal.
Primeiro princípio da liderança pessoal: Assuma 100% da responsabilidade.
A verdade é esta: se sua vida e seu trabalho não estão progredindo como você gostaria, a responsabilidade é sua. Quanto mais rápido você se der conta disso, mais rápido vai avançar. Essa não foi uma afirmação grosseira. As pessoas de sucesso raramente são vítimas. Na verdade, um dos motivos pelos quais elas têm sucesso é que elas assumem responsabilidade absoluta, total e completa por todos os aspectos da vida, seja pessoal ou profissional, bom ou ruim, trabalho delas ou de outra pessoa.
Enquanto as vítimas habitualmente perdem tempo e energia jogando a culpa nos outros e reclamando, os conquistadores estão ocupados criando os resultados e as circunstâncias que desejam para suas vidas. O momento em que você assume 100% da responsabilidade por tudo na vida é o mesmo em que você retoma o poder de mudar tudo. A diferença crucial está em perceber que assumir a responsabilidade não é o mesmo que aceitar a culpa. Enquanto a culpa determina quem errou em algo, a responsabilidade determina quem está comprometido a melhorar uma situação. Não importa quem errou. O que importa é que VOCÊ esteja comprometido em melhorar a situação.
E é algo poderoso quando você começa a pensar e agir de acordo com esse preceito. Subitamente, a vida e os resultados estão sob seu controle. Quando você assume a responsabilidade pela própria vida, não há tempo para discutir quem errou ou de quem é a culpa. Entrar no jogo da culpa é fácil, mas não há mais lugar para ele em sua vida. Encontrar motivos pelos quais os objetivos não foram conquistados é para os outros. Afinal, você é responsável pelos seus resultados, bons e ruins. Você pode celebrar os acertos e aprender com os erros. De todo o modo, você sempre tem uma escolha sobre a forma de responder ou reagir em qualquer situação.
Um dos motivos da importância dessa mentalidade é que você está liderando pelo exemplo. Se você sempre procura alguém para culpar, as pessoas a seu redor verão isso e não respeitarão as suas decisões. Como um pai ou mãe tentando trazer à tona o melhor dos filhos, seus liderados estão sempre observando você. Portanto, viver de acordo com os valores que você deseja incutir em cada um deles é crucial.
Aqui está a mudança psicológica que lhe sugiro: assuma a responsabilidade e a liderança por todas as suas decisões, ações e resultados, começando agora. Substitua a culpa desnecessária pela responsabilidade resoluta. Mesmo se outra pessoa pisar na bola, pergunte a si mesmo o que você poderia ter feito e, o mais importante, o que pode fazer no futuro para impedir que a bola seja pisada de novo. Embora não seja possível mudar o passado, a boa notícia é que você pode mudar todo o resto.
De agora em diante, não há dúvida sobre quem está no controle e é responsável por todos os seus resultados. Você toma as decisões, faz o acompanhamento, define os resultados que deseja e os consegue. Você é 100% responsável por eles. Lembre-se: o poder e o controle estão em suas mãos, e não há limite para o que você pode realizar.
Segundo princípio da liderança pessoal: Priorize a boa forma física e os exercícios prazerosos.
Em uma escala de um a dez, como você definiria sua saúde e capacidade física? Você está em forma? Forte? Você se sente bem no geral? E o nível de disposição durante o dia? Você tem mais energia do que consegue gastar? Consegue levantar antes do despertador para fazer o que importa, lidar com todas as demandas e apagar incêndios inevitáveis, terminando o dia tranquilo, com disposição e fôlego?
Eu tenho dois vídeos aqui no Canal que falam sobre Como parar de Procrastinar e sobre Como Vencer o Despertador e iniciar uma rotina de exercícios físicos.
O estado da sua saúde e a boa forma física são comprovadamente fatores cruciais para manter os níveis de energia e sucesso. A relação entre boa forma física, felicidade e sucesso é inegável. Não é coincidência que você raramente veja pessoas de alto desempenho que estejam terrivelmente fora de forma. A maioria delas agenda e dedica entre trinta e sessenta minutos diários à academia ou pista de corrida porque entende o papel crucial do exercício físico diário para o sucesso.
Embora os exercícios físicos façam você começar o dia com cinco a dez minutos de movimento, recomendamos o compromisso de fazer entre trinta e sessenta minutos de atividades adicionais entre três e cinco vezes por semana. Isso vai garantir que a aptidão física forneça a energia e a confiança de que você precisa para ter sucesso. Melhor ainda é se envolver em algum tipo de exercício que traga um prazer intenso. De fazer trilha ao ar livre até colocar uma bicicleta ergométrica na frente da TV para apreciar seu programa favorito, até se esquecer de que está se exercitando.
Quais atividades físicas você gosta de fazer e pode se comprometer a agendar como parte de sua rotina diária ou semanal de exercícios?
Terceiro princípio da liderança pessoal: Sistematize o seu mundo.
Os líderes pessoais eficazes têm sistemas para quase tudo, desde atividades profissionais como agendamento, acompanhamento, fazer pedidos e mandar cartões de agradecimento até atividades pessoais como dormir, comer, administrar dinheiro, fazer manutenção em carros e as responsabilidades familiares. Esses sistemas facilitam a vida e garantem que você esteja pronto para tudo.
Se você sai de casa com tempo apenas para chegar ao primeiro compromisso do dia e descobre que o carro está quase sem gasolina, vai precisar de um sistema para sair mais cedo. Já que estamos tão dependentes dos meios digitais, use-os a seu favor… utilize as agendas digitais, agende os compromissos, coloque lembretes… Facilita demais. Uma vida sem sistemas é uma vida de estresse desnecessário!
Uma forma de sistematizar seus compromissos é ter Agenda básica: ter uma agenda básica é crucial para ampliar o foco e a produtividade. Se você passa os dias indo de uma tarefa para a outra e acaba se perguntando onde foi parar seu tempo e que progresso significativo foi feito (se é que houve algum), então perdeu mais oportunidades do que pode calcular. A maioria de nós entende os benefícios disso de modo intuitivo, mas poucos fazem essa agenda de modo eficaz.
Eu sei, você ficou adulto justamente para se livrar de estruturas e dos sistemas. Acredite, eu entendo, mas, quanto mais você alavancar uma agenda básica composta por intervalos de uma a três horas de duração para se concentrar nos projetos ou nas atividades que vão aproveitar ao máximo sua vida, mais liberdade terá.
Isso não significa que não haja espaço para ser flexível. Na verdade, sugiro que você agende a flexibilidade. Planeje vários intervalos para a família, diversão e recreação em sua agenda. Você pode até ir mais longe e incluir um intervalo chamado “Fazer o que me der na telha”, dedicado exatamente a isso. Também é possível mover os horários de acordo com a necessidade. O importante é enfrentar os dias e semanas com alto grau de clareza e intenção para investir cada hora de cada dia, mesmo se essa hora for passada fazendo o que lhe der na telha. Pelo menos você planejou isso. Manter uma agenda básica é a forma de aumentar sua produtividade para não terminar o dia se perguntando onde o seu tempo foi parar. Todos os minutos do seu dia serão intencionais. Tenha em mente que imprevistos podem alterar a sua agenda, mas apenas temporariamente. Assim que você voltar a condição normal, retome a sua agenda.
Um dos principais motivos para a eficácia dessa técnica é resolver a montanha-russa emocional causada pelas suas decisões e pela variedade nos resultados de suas atividades. Quantas vezes um compromisso deu errado, afetando seu estado emocional e sua capacidade de se concentrar? É muito provável que seu foco e produtividade tenham sido prejudicados no resto desse dia. No entanto, se você seguiu a agenda básica que dizia “evento de networking”, “redigir anúncios” ou “fazer ligações” e se comprometeu com ela, ainda assim teve uma tarde produtiva. Assuma o controle. Pare de deixar a produtividade nas mãos do acaso e não permita que influências externas afetem sua rotina.
Crie uma agenda básica com tudo o que você precisa fazer — incluindo atividades recreativas, tempo para a família e diversão — e siga tudo à risca, não importa o que aconteça. O compromisso com esse sistema vai permitir que você tenha mais controle sobre a sua produtividade e sobre seus resultados.
Quarto princípio da liderança pessoal: Comprometa-se com a consistência.
Se existe um segredo não tão óbvio para o sucesso é este: comprometa-se com a consistência. Todo objetivo, seja melhorar saúde, aparência ou ainda passar mais tempo com a família, exige uma abordagem consistente para obter resultados desejados. Prepare a mente para continuar, mesmo quando os resultados que você deseja não vierem com a rapidez necessária, e tenha vigor para suportar muitas rejeições e decepções enquanto se ajusta ao seu novo eu. As pessoas que conseguiram desenvolver uma vida melhor são consistentes, persistentes e têm dedicação inesgotável para agir todos os dias. Você também precisa ser assim!
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Excelente matéria!