Produtividade – Filosofia Contemplativa

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O Impacto da Leitura em Nosso Cérebro | Benefícios e Hábito de Ler

6 minutos Nesse texto vamos entender o que acontece no cérebro de quem tem o hábito de leitura. Você descobrirá quais são os principais benefícios e que não é tão difícil assim adquirir esse hábito. Consegue lembrar-se qual foi o último livro que leu? Faz muito tempo? Eu quero dizer que eu te entendo e reconheço que a correria dos dias atuais acaba por minar nossas energias e o nosso tempo. Eu posso fazer referência a pessoas que estão em faze de graduação ou Leia mais→

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Como Desenvolver um Foco Inabalável | 3 Passos para Turbinar a Produtividade

16 minutos Nosso cérebro é distraído por natureza. Enquanto você lê esse texto, uma quantidade enorme de informações e pensamentos estão brigando para ter a sua atenção e disputando para saber onde você deve manter seu foco. Como funciona o que chamamos de foco? O Foco é muito parecido com uma luz de teatro – aquelas que brilham forte em um momento, apontanto para o ator nos momentos máximos da apresentação e desvanecendo no próximo segundo, preparando o público para a próxima cena. É Leia mais→

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Como Assumir o Controle da sua Vida | Princípios da Liderança Pessoal

10 minutos Vamos falar sobre liderança. Embora exista uma enxurrada de livros sobre o assunto a ideia é que você entenda a importância desse tema para nosso o desenvolvimento pessoal. Você sabia que nós sempre estamos exercendo algum tipo de liderança? Ainda que no trabalho estejamos subordinados a algum lider, sempre existirá alguém que, de maneira funcional, estará sob a nossa liderança. No seio da família os irmão ou primos mais velhos sempre exercem algum tipo de liderança. O mais importante é assumir o controle Leia mais→

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Como Vencer o Despertador | Cinco Passos Infalíveis

14 minutos Como é que você acorda todas as manhãs? Você acorda disposto, cansado se arrastando…. E o seu despertador? Usa a função soneca e enrola na cama para levantar? Hoje eu vou te dar 5 estratégias para que você consiga vencer o seu despertador de uma vez por todas. O que você vai ler aqui pode mudar o rumo da sua vida. A maioria das pessoas se encaixa em dois desses perfis matinais: Primeiro há o perfil sobrecarregado. Acorda brigando contra o sono, correndo Leia mais→

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O Sono e o Café | Mitos e Verdades

9 minutos Hoje eu vou falar contigo sobre a influência do café no nosso sono. Tenho visto muitas pessoas falando sobre isso mas o que geralmente elas argumentam está baseado em suas próprias experiências. Eu mesmo sou apreciador de um bom café. Tenho até uma espécie de “ritual” para fazer o meu todas as manhãs. Agora a pergunta que fica é a seguinte: O que a ciência tem a dizer sobre isso? Você vai se surpreender com o que vai ler aqui! Há dois Leia mais→

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Como Parar de Procrastinar e Começar o seu Projeto

11 minutos Você já passou o dia sabendo que tinha algo super importante para fazer mas quando se dá conta o dia passou e vem aquela sensação de culpa por não ter feito nada? Eu já me senti assim. Você não só vai descobrir como acabar com a procrastinação como também vai tomar a decisão de começar um novo projeto na sua vida. A primeira dica que cabe destaque é: ::::::1- Comece o seu dia de uma forma diferente…. Todo mundo diz que acordar Leia mais→

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Livro Físico, Digital (eBook / Kindle) ou Audiolivro? | Entenda

5 minutos Nesse video eu vou te falar sobre a forma como a leitura se tornou a maior ferramenta de desenvolvimento da inteligência humana e quais são as implicações do consumo de livros físicos e livros digitais. Quando você era mais novo costumava ouvir histórias? Eu lembro-me muito bem das histórias que minha saudosa vó contava. Mesmo que as histórias fossem repetidas, lá estávamos nós, os primos e primas ao redor da mesa para ouví-la. Ouvir histórias é a forma mais cativante e antiga Leia mais→